Podermos observar que todos os dias somos constantemente bombardeados por uma série de problemas, informações, tarefas e responsabilidades. Neste curso serão apresentadas algumas técnicas de meditação utilizadas pelo budismo há muitos séculos. A meditação...
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Minicurso online de meditação! O objetivo deste curso é que o participante consiga encontrar dentro de si as motivações para seguir na prática de meditação. Meditação é um estado em que se permanece além da consciência do dia a dia, a partir de onde começa...
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Artigos complementares em relação ao o curso de meditação e relaxamento também vão ser informados. A meditação (técnicas de concentração e contemplação) é indicada como terapia auxiliar no tratamento de insônia, depressão, ansiedade, dores em geral, hipertensão...
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Quer aprender a meditar? Esperamos que nesta página possamos dar um pouco de luz sobre o que é meditação e o seu significado. Aprenda mais sobre meditação neste curso online e gratuito. Você quer sentir os benefícios da meditação em sua vida? Esse curso...
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Curso de introdução a teoria e a prática da meditação silenciosa. Você quer sentir os benefícios da meditação em sua vida? Dificuldades para começar a meditar? Esse curso de meditação é completo, que capacita qualquer um a meditar e dá todas as ferramentas...
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Você sabia que apenas 5 minutos de meditação por dia podem mudar sua vida? Nosso dia a dia é sempre rodeado de uma série de tarefas, preocupações e atividades diversas, e ao se render à prática da meditação muitas pessoas encontram uma forma mais tranquila...
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