O curso de meditação tem como objetivo fornecer o embasamento prático e teórico para o ensino da meditação em grupo ou individualmente. A correria da vida moderna, as novas exigências do mercado de trabalho e o excesso de tecnologia têm contribuído para...
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Meditação é, nada mais, nada menos, do que você estar com você mesmo, respirando suavemente, sentindo sua respiração entrar, sair, dá uma paradinha, e de novo, entrar, sair. O que Paul McCartney, Wagner Moura e Cissa Guimarães têm em comum? Todos praticam...
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Neste curso online os alunos poderão entender melhor como funciona a meditação, lembrando que o curso ensina apenas uma forma de chegar a este estado de concentração. A ciência comprova que ano após ano a meditação traz benefícios inéditos para a vida...
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Como leitura adicional você vai aprender sobre o curso de meditação gratuito e além disso porque isto é relevante. Curso para iniciantes na meditação. Meditação é um estado em que se permanece além da consciência do dia a dia, a partir de onde começa...
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Podermos observar que todos os dias somos constantemente bombardeados por uma série de problemas, informações, tarefas e responsabilidades. O termo mindfulness surge geralmente traduzido como "atenção plena". Quer aprender a meditar? Meditação é um estado...
Read moreNossa realidade é cada vez mais corrida e atribulada, e em um único dia temos uma enorme carga de responsabilidades e compromissos – tudo isso pode afetar nosso estado emocional, agregando sintomas de ansiedade de estresse e afetar mais uma série de aspectos!...
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Quero aprender mais sobre o curso de meditação, por onde iniciar? O que Paul McCartney, Wagner Moura e Cissa Guimarães têm em comum? Todos praticam a meditação transcendental. Você sabia que apenas 5 minutos de meditação por dia podem mudar sua vida?...
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A meditação transcendental é uma técnica simples de se aprender e muito fácil de ser aplicada no dia a dia, mas é preciso ter a orientação de um professor certificado. O que vemos atualmente é a expansão e popularização da meditação, podendo esta ser...
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Aprenda mais sobre meditação neste curso online e gratuito. Este curso é indicado a qualquer pessoa que queira melhorar o seu estilo de vida e se conhecer melhor. Com a correria do dia a dia é comum perdermos o contato com o momento presente e assim experimentamos...
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Você sabia que apenas 5 minutos de meditação por dia podem mudar sua vida? Nosso dia a dia é sempre rodeado de uma série de tarefas, preocupações e atividades diversas, e ao se render à prática da meditação muitas pessoas encontram uma forma mais tranquila...
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