...um ritmo frenético, tendemos a nos perder em memórias do passado e planos futuros. Neste curso de meditação completo e voltado para a parte prática, você irá introduzir de forma gradual a meditação na sua rotina diária. Postura: alinhamento postural e estudo do envolvimento do sistema...

Neste curso serão apresentadas algumas técnicas de meditação utilizadas pelo budismo há muitos séculos. Na correria do mundo moderno ficamos perdidos em pensamentos, antecipando problemas ou remoendo o passado, mesmo quando não queremos. Esse curso de meditação traz diversas meditações...

Neste curso, são apresentados os fundamentos da meditação budista conforme praticada nos templos. Vou deixar aqui muitas dicas para ter uma boa meditação. Neste curso de meditação, você entrará em contato e perceberá as sutilezas que acontecem em seu corpo físico, em sua emoção e em...

Por ser um curso de introdução a meditação, este curso é voltado tanto a pessoas que buscam um primeiro contato com algumas técnicas de meditação, quanto para pessoas que já praticam e querem ampliar seus conhecimentos e aperfeiçoar suas práticas. Neste curso de iniciação, você...

É objetivo do curso de meditação introduzir os conceitos básicos da meditação, de tal forma que os inscritos estejam aptos a iniciar suas práticas contemplativas sozinhos. Através de leitura adicional você irá aprender mais sobre o curso de meditação gratuito online e assim como porque...